킥복싱의 각종 자료실

건강이라는 것, 사실 너무나 당연히 생각하는 것 이지만, 제일 중요함에도 불구하고, 많은 사람들이 이정도는 괜찮겠지? 라는 생각으로 잃기 쉽다. 사람에게 나타나는 수많은 신호들을 가볍게 보아 넘겨선 안된다는 것 이다. 그 신호들은 작은 변화 하나 일지라도 큰 신호일 수 있으며, 절대 우습게 여기면 안된다. 1. 정신 상태 - 정신상태가 안좋다. 예를들어 많은 스트레스, 불안감, 우울감과 같은 정서적인 질환과 어지러움, 흐리멍덩한 상태등.. 이런것들은 가볍게 보아넘겨서는 안 될 문제이다. 잠시동안의 가벼운 증상이라 할지라도 절대로 가볍게 보면 안되는 증상이다. 스트레스는 만병의 원인이고, 스트레스 받는것만으로 인간의 모든 장기가 제대로 동작 안 할 수도 있다. 불안감과 우울감은 우울증과 같은 생명의 위협을..