킥복싱의 각종 자료실

2022 년 5월 17일 요즘에 집이나 건강이나 육아나 이런저런 고민들로 인해 스트레스를 많이 받고 있다. 그래서 잘 풀리지않는 스트레스를 해결하고자 내가 택한방법은 바로 먹는방법 이었다. 그렇게 먹어대기 시작한게 2주 정도 된거 같다. 밥은 점심, 저녁만 먹는다. 아침은 먹을 시간이 없어서, 회사에서 군것질을 한다. 아침에 출근하면 싸온 우유와 단백질쉐이크를 먹고, 계란 4~5알을 먹는다. 그리고 커피도 디카페인 카누로 한잔 먹고, 노브랜드에서 산 초콜렛을 한덩이 먹고.. 그리고 서랍에 잘 모아둔 과자들을 먹는다. 아침에만 농담이 아니라 하루에 사용할 칼로리 다 섭취하는 느낌이다. 그래서 먹는것으로 스트레스를 관리하다보니, 몸이 문제가 생긴것 같다. 둘째를 재울때 아기띠를 하고 재우는데, 언제부턴가 무..

2022년 5월 2일 아빠들의 주말은 없는거나 다름 없다. 쉴시간은 없고, 평일보다 더 피곤하지만 않으면 다행이라고 생각된다. 이번주말은 정말 모든힘을 다 쏟아부은것 같다. 토요일엔 와이프와 산부인과를 같이 갔다. 코로나 모임 해제등이 전부 적용되었지만, 아직은 산부인과는 보호자 입실이 안된다고 한다. 그래서 아이들과 함께 밖에서 기다렸다. 원래는 주말에도 항상 여기 고은빛 산부인과는 대기해야 했고, 그날의 진료는 오전에 접수 마감 하였기 때문에, 조금 불안하긴 했다. 다행히도, 오전진료 접수가 가능해서 큰 일 없이 접수를 했고, 아이의 상태도 보고 초음파도 볼수있었다. 막내는 지금 1.5키로 이고, 초음파중에 태동이 엄청 심했으며, 발가락을 벌써부터 빨고 있다고 한다. 아니 이런일이 ㅋㅋ 남자아이라 조..