킥복싱의 각종 자료실

2022년 4월 19일 요즘은 밤에 잠 자기도 힘들다. 너무 화가나고, 열불이 터진다. 스트레스를 너무 많이 받는것 같다. 집주인이 전세 연장을 안해주겠다고 하고, 나가라고 하기 때문이다. 아니 이미 2년전부터 4년 살거라고 말하고 들어왔고, 집주인이 바뀔때도 이사 안가고 2년 더살거라고 말했음에도 본인이 들어온다고 무조건 나가라고 한다. 집주인은 아파트 옆동에 살고 있고, 이집으로 이사를 들어와서 원래 살던집은 월세를 주려고 한다. 사실 이런식으로 따지면 임대차보호법은 뭐 아무 의미도 없는데 말이다. 어차피 9~10월 사이에 다산으로 입주해야 하기 때문에, 3개월만 여유를 달라고 했는데, 전혀 그런거 모르겠다고 한다. 그 3개월동안 와이프는 출산을 할거고, 이사비는 두번이 들어가고, 둘째는 아직 돌도 ..

2022년 4월 18일 오늘은 그동안 사용했던, 기저귀의 리뷰를 해볼까 한다. 기저귀라는게 참 가격도 천차 만별이고, 메이커도 천차 만별이고, 생산한 국가도 천차 만별이다 보니, 이게 어떤걸써야할지 고민을 많이 했었다. 그런데 아이들이 겪어왔던 일을 생각해보면, 이게 정말 중요한거구나 싶었던것이, 발진이 나는 경우도 있었고, 새는경우도 있었고, 여러가지 사건사고들이 많았던 기억이 있어서 참 중요 했던거구나 라고 지금은 생각하고 있다. 전적으로 우리 아이들이 사용했었고, 사용중인 기저귀들을 어떤것이 좋고 나쁜지 이런부분들을 리뷰해볼 생각이다. 1. 밤보네이쳐 - 첫째가 태어날때부터 썼던 기저귀 https://blog.naver.com/bambonature 밤보네이처 공식블로그 : 네이버 블로그 북유럽 프리..

오늘도 집어가(화도점)을 다녀왔다. 눈에 물건 하나가 들어왔는데, 바로 수비드 소 갈비찜. 수비드가 뭔고 하고 찾아보니, 음식물을 정확히 계산된 온도의 물로 가열하여 조리하는 방법을 수비드라고 합니다. 정확한 물의 온도를 유지한 채 길게는 72시간 동안 조리됩니다. 이렇게 조리된 경우 수분은 유지되면서 맛과 향이 보존되고 식감 또한 부드러워집니다. 또한 풍부한 육즙 또한 살려집니다. 퍽퍽한 닭가슴살이 수비드 공법으로 조리되면 더욱 촉촉하고 부드럽게 즐기실 수 있어 인기가 좋습니다. [네이버 지식백과] 수비드 (쇼핑용어사전) 라고 소개 한다. 긴시간동안 일정온도의 물로 가열하여, 조리하는 방식이라고 한다. 그렇다면, 여기에 있는 이 갈비 이 자체는 일단 긴시간동안 조리가 되어온 갈비찜 이라는거다. 암튼 이..

2022년 4월 14일 너무 심한 바람이 분다. 다른건 몰라도 이 동네는 바람이 정말 많이 불어서, 여름엔 시원하고 겨울엔 얼어죽을정도로 춥다. 어제도 퇴근하고 집에가는길에 첫째를 찾으러 어린이집에 들어갔는데, 주차장에 차를 대고 잠깐 어린이집을 다녀오는 그 짧은 시간동안 엄청 난 바람을 얻어맞고, 너무 추움을 느꼈다. 길바닥엔 쓰레기봉지들이 굴러다니고, 낙엽은 이미 공중으로 거의 다 떠오르고 있었다. 적당하게 시원한 바람이 아니라, 비가 내린 직후라 기온이 떨어져 많이 차가운 바람 이었다. 아무래도 일본아래 위치한 태풍의 영향이 아닌가 싶다. 한때 기상분석하는 재미가 꽤 쏠쏠했고, 뭔가 난 이과남자이다보니, 물리학 광학 이런거에 관심이 많아서 그런지 예측하고 맞아떨어지는 게 재미가 있었다. 그래서 예전..

2022년 4월 12일 출퇴근 할때마다 느끼는 거지만, 기름값이 너무 많이 들어간다는 생각이 든다. 요새 기름값이 너무 많이 올라서, 하루에 왕복 80km 정도를 운전하는데, 차량연비가 리터당 10km라고 치면 8리터가 소요된다. 요즘 기름값이 리터당 2천원이기때문에,(집앞에 리터당 1985원이 있긴하다) 하루 출퇴근 비용으로 기름값만 16,000원이 들어가는 셈이다. 거기에 하루 점심 사먹는돈이 여긴 왜케 비싼건지 10,000원이기 때문에 하루에 출근해서 쓰는 비용만 26,000원이다. 지금은 카누로 대체 하고 있으나, 커피라도 한잔 사먹을라 치면, 약 31,000원 정도가 고정으로 나가는것이고 한달에 20일 일한다고 가정했을경우에, 620,000원 이다. 정말 미칠 노릇이다. 그래서 요즘은 점심을 먹..